Tijdens de meditatie les vind je onder begeleiding van Jack innerlijke rust.
Gedurende c.a. 1,5 uur ga je op zoek naar balans in het spoor van Daoistische traditie. Je brengt aandacht naar je spirituele lichamen en reist met je geest door je onderbewustzijn. Je laat je gedachten komen en gaan, en luistert naar wat er door je lichaam gaat. Velen komen in een complete staat van rust waardoor er een balans ontstaat tussen yin en yang.
Aan het einde van de sessie wordt je door het kalmerende geluid van een meditatie schaal terug naar bewustzijn gebracht en zal je je helemaal zen voelen.
Er zijn verschillende meditatie inloop uren op maandag, donderdag en vrijdag. Kijk in de kalender voor de tijden en om je in te schrijven voor een les.
–
